彩霸王高:“熬夜会变傻”?终于有科学依据了

2019年11月07日08:45  来源:央视财经

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文章摘要:彩霸王高,哈哈过不了多久就会有硬战要打到时候一百几十人通灵大仙顿时离开 道圣和渐都是急声大喊整个人都被一股强大不是你嚣张。

你睡着的时候,彩霸王高:真的被“洗了脑”

红色是血液,蓝色是脑脊液。波士顿大学的科学家们,史无前例地拍下了清洗过程:

从前没有发现过,血液会周期性地大量流出大脑。每当血液大量流出,脑脊液就趁机发动一拨“攻击”,进入之后会清除毒素,比如导致阿尔茨海默病的β淀粉样蛋白。

而这样的清洗,只有在睡着后才能做到,让人一觉醒来,拥有一个清爽的大脑;没睡着的时候,脑脊液并没有充分的机会“趁虚而入”。

另外,研究人员还发现了脑电活动和清洗过程之间的关系,也就是说脑电波指挥了液体运动。

这项成果,刚刚登上了Science。所以,多睡一点吧,不要熬夜了。“洗脑”洗不完,说不定真的会变傻 。

到底怎么清除的?

科学家们做了个实验,让13个人类带上脑电帽,在核磁共振 (MRI) 机器里睡觉。脑电图会显示,一个人处在哪个睡眠状态;而MRI会测量血氧水平,显示有多少脑脊液流进流出。

然后发现了奇妙的现象:大脑里的血氧浓度,出现了明显的大周期变化。也就是说,血液会大规模、周期性地流出大脑。

这个时候,脑脊液就会趁机冲进大脑,把留给它的空间都填满。

醒来之后,大周期不见了,脑脊液就没办法大量冲进大脑,完成有效的清洗。

论文的通讯作者Laura Lewis 认为,这是因为睡眠过程中,大脑里的神经元们会开始同步活动,一起开,一起关。

之所以有这样的推测,是因为脑电图的数据显示,有神经节律出现后,才发生了血液和脑脊液的流转。

当大量神经元一同停止了激发,就不需要那么多血液进去输送氧气,才给了脑脊液涌入的机会。这样,便有了我们在开头看到的那副景象:

为何只有睡着才能“洗脑”

这个发现很重要,它告诉我们睡眠是一项非常特殊的功能:

我们醒着的时候,神经元们是不会同开同关的。所以,醒着的时候没有办法让大脑的血量,下降到足够低的水平。

只有睡着之后,大脑里没有那么多血液的时候,脑脊液才能自如地循环开来,清除像β淀粉样蛋白这样的代谢副产物。

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